台湾健身运动协会网站上刊登了一篇运动伤害风险的小测试。这个预测适用于15～69岁的人。完成下面问题并记录 点击查看 结果分析》》》

1.是□否□：医师是否告诉过您，您的心脏有些问题，您只能做医师/物理治疗师建议的运动？

2.是□否□：活动时是否会有胸痛的感觉？

3.是□否□：过去几个月以来，是否有在未活动的情况下出现胸痛？

4.是□否□：是否曾因晕眩而失去平衡或意识的情况？

5.是□否□：是否有骨骼或关节问题，且可能因活动而更恶化？

6.是□否□：是否有因高血压或心脏疾病而需服药？

7.是□否□：是否知道您有任何不适合活动的原因？

8.是□否□：是否有脊椎侧弯或长短脚的问题？

9.是 □否□：当身体俯卧于床上，双手自然向上撑起上半身，如同做伏地挺身一般时，是否感到腰部疼痛？

10.是□否□：是否有明显的X型腿或O型腿？

11.是□否□ ：是否有扁平足或足底长茧？

12.是□否□：是否于肌肉用力出力时感觉到酸痛？

13.是□否□：是否于活动关节时感到疼痛？

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